
렌틸콩과 애호박 크림을 곁들인 통밀 펜네를 만나 보세요. 엄선된 재료로 만든 건강하고 맛있는 요리로, 이탈리아 전통의 맛을 느낄 수 있습니다!
애호박을 씻어 둥글게 썬 다음, 약간의 물과 소금, 후추, 바질을 넣고 약 15분간 익히세요. 다 익으면 믹서에 넣고 크리미하고 균일한 질감이 될 때까지 몇 차례 작동시키세요. 냄비에 물을 끓이고 물이 끓으면 파스타를 넣어 포장지에 표시된 시간에 맞게 익히세요. 파스타가 다 익으면 물기를 빼고 렌틸콩과 애호박 크림과 함께 팬에 넣으세요. 센 불에서 나무 주걱으로 모두 섞은 다음 불을 끄세요. 엑스트라 버진 올리브 오일 한 숟가락과 간 그라나 치즈 한 숟가락으로 간을 해 이 훌륭한 요리를 맛보세요!
Italia, Calabria
| 에너지 (kcal) | 39.77 |
| 탄수화물 (g) | 1.36 |
| 당류 (g) | 1.26 |
| 지방 (g) | 3.01 |
| 포화지방 (g) | 0.44 |
| 단백질 (g) | 1.26 |
| 식이섬유 (g) | 1.26 |