바삭한 빵, 신선한 아보카도와 향신료를 넣은 두부가 어우러진 아보카도 토스트의 정통 맛을 만나 보세요. 엄선된 재료로 이탈리아 전통의 감각을 더했습니다. 지금 만들어 보세요!
깍둑썰기한 양파를 엑스트라 버진 올리브유에 볶습니다.
두부를 조금씩 부수어 넣습니다. 갈지 말고 손으로 부숩니다.
이제 실켄 두부를 넣고 주걱으로 섞습니다. 몇 분간 익힙니다.
강황과 후추를 넣고, 마지막에 달걀 맛을 내는 칼라 나막 소금을 넣습니다.
소스를 만듭니다. 아보카도를 라임즙, 소금과 후추와 함께 으깹니다.
식빵을 굽습니다.
아보카도 소스와 스크램블 두부로 토스트를 완성합니다. 우리는 브로콜리 새싹으로 장식했지만 다진 파슬리를 조금 사용해도 됩니다.
Italia
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| 에너지 (kcal) | 122.94 |
| 탄수화물 (g) | 11.93 |
| 당류 (g) | 2.19 |
| 지방 (g) | 5.6 |
| 포화지방 (g) | 0.39 |
| 단백질 (g) | 5.91 |
| 식이섬유 (g) | 2.32 |
| 소금 (g) | 0.27 |
