신선한 과일과 캐슈 크림을 곁들인 맛있는 미니 팬케이크로, 알록달록하고 가벼운 아침 식사에 잘 어울린다.
볼에 달걀흰자, 그릭 요거트, 식물성 우유를 넣고 섞는다.
귀리 가루, 베이킹파우더, 황설탕, 소금, 베이킹소다, 사과식초를 넣고 균일한 반죽이 될 때까지 섞는다.
논스틱 팬에 버터나 오일을 약간 두르고 달군다.
팬에 반죽을 조금씩 부어 미니 팬케이크를 만든다.
팬케이크의 양면이 노릇해질 때까지 익힌다.
딸기, 바나나, 캐슈 크림을 토핑으로 올려 제공한다.
논스틱 팬
건강하고 맛있는 아침 식사에 잘 어울린다.
Italia, Lombardia
| 에너지 (kcal) | 103.66 |
| 탄수화물 (g) | 9.05 |
| 당류 (g) | 2.16 |
| 지방 (g) | 4.21 |
| 포화지방 (g) | 2.02 |
| 단백질 (g) | 6.08 |
| 식이섬유 (g) | 1 |
| 소금 (g) | 0.21 |
