리코타, 배와 다크 초콜릿 칩 매직 케이크 ✨ 밀가루 없이 ~ 글루텐 없이, 단 6가지 재료로! 😍 단백질이 풍부하고 맛있으며 제철 재료를 활용한 완벽한 아침 식사 아이디어입니다! 🍐 🌱 지름 12~15cm 틀 기준 재료: 유기농 달걀 1개 리코타 250g(저는 저지방 제품을 사용했습니다) 유기농 꿀 1큰술 감자전분 듬뿍 1큰술 깍둑썰기한 배 1개 다크 초콜릿 칩 1큰술 ✨ 이 레시피와 저의 다른 많은 레시피는 @tuduu 앱에서도 확인할 수 있습니다 ✨ 👨🏻🍳 조리법: 영상처럼 모든 재료를 함께 섞고, 반죽을 컨벡션 오븐에서 170도로 약 26분간 굽거나 에어프라이어에서 160도로 22~24분간 조리합니다 😋 #케이크 #리코타 #다이어트 #핏레시피 #리코타케이크 #글루텐프리디저트 #밀가루없음
영상처럼 모든 재료를 함께 섞고, 반죽을 컨벡션 오븐에서 170도로 약 26분간 굽거나 에어프라이어에서 160도로 22~24분간 조리합니다 😍
밀폐 용기에 담아 냉장고에서 2~3일간 보관합니다.
Italia, Lombardia
| 에너지 (kcal) | 132.22 |
| 탄수화물 (g) | 10 |
| 당류 (g) | 7.65 |
| 지방 (g) | 7.45 |
| 포화지방 (g) | 4.31 |
| 단백질 (g) | 6.1 |
| 식이섬유 (g) | 1.29 |
| 소금 (g) | 0.08 |
