
신선하고 여름다운 토핑을 올린 정말 가벼운 피자입니다.
물의 절반에 이스트를 녹이고, 나머지 절반에는 소금을 녹입니다.
밀가루를 볼이나 반죽기에 넣고 이스트를 녹인 물을 부습니다.
반죽을 시작하고 소금을 녹인 나머지 물도 넣습니다. 계속 반죽하면서 오일을 붓고 균일한 반죽이 될 때까지 치댑니다.
유리 볼에 오일을 바르고 반죽을 넣은 뒤 랩으로 덮습니다.
불을 켜지 않고 조명만 켠 오븐에서 반죽이 두 배로 부풀 때까지 발효시킵니다. 필요하다면 약 2시간이 걸립니다.
시간이 지나면 반죽을 반으로 나누고 두 번 접어 탄력 있는 반죽 공 2개를 만듭니다.
지름 약 28cm인 틀 2개에 오일을 바르고, 오일을 바른 겹친 손으로 반죽을 부드럽게 펼칩니다.
처음에는 반죽이 분명히 다시 오므라들 것입니다. 10분 기다린 후 작업을 반복하면 됩니다.
이제 반죽이 더 이상 팽팽하지 않아 훨씬 쉽게 펼칠 수 있습니다.
틀에 넣은 상태로 45분 더 발효시킵니다.
그동안 토핑을 준비합니다.
애호박과 당근을 씻고 끝부분을 다듬습니다. 채칼을 사용해 길이 방향으로 얇게 썹니다.
레몬즙, 오일, 소금, 후추로 양념을 준비합니다.
볼에 채소와 민트 잎 몇 장을 넣고 양념을 끼얹은 다음 냉장고에 둡니다.
리코타를 포크로 저어 더 부드럽게 만듭니다.
물 2큰술과 오일 2큰술을 섞은 유화액을 피자에 바르고, 포카치아처럼 손가락으로 구멍을 냅니다.
미리 예열한 230도 오븐의 중간 선반에서 약 10~15분 굽습니다.
다 구워지면 리코타, 돌돌 만 채소, 민트 잎, 갈아 놓은 레몬 껍질을 취향에 따라 올립니다.
냉장 보관
친구들과 아무 걱정 없이 즐거운 저녁에 함께 나누기에 알맞은 피자입니다.
Italia, Liguria
| 에너지 (kcal) | 174.44 |
| 탄수화물 (g) | 27.23 |
| 당류 (g) | 2.29 |
| 지방 (g) | 4.9 |
| 포화지방 (g) | 1.26 |
| 단백질 (g) | 5.55 |
| 식이섬유 (g) | 1.79 |
| 소금 (g) | 0.16 |