
맛있고 건강한 대안을 찾는 사람에게 완벽한 글루텐 프리 시골풍 빵입니다. 모든 식사에 곁들이기 좋습니다.
그릇에 밀가루, 옥수수 전분, 오트 플레이크, 이스트, 소금을 넣고 섞으세요.
다른 그릇에 차전자피를 넣고 물을 조금씩 부으면서 거품기로 세차게 저어 젤状의 혼합물을 만드세요.
몇 분 기다린 후 차전자피 혼합물을 밀가루 혼합물에 넣고 10~15분 동안 힘차게 반죽하세요.
반죽을 모양 내어 원하는 형태로 만든 다음 빵틀이나 유산지를 깐 베이킹 트레이에 옮기세요.
표면에 물을 조금 바르고 칼집을 낸 다음 오트 플레이크로 장식하세요.
180°C로 예열한 오븐에서 바삭한 껍질이 생길 때까지 45~50분간 정적으로 구우세요.
그릇
거품기
빵틀
베이킹 트레이
유산지
종이봉투나 밀폐 용기에 넣어 2~3일 보관하세요.
글루텐 프리 식단을 따르는 사람에게 이상적인 레시피입니다.
Italia, Emilia Romagna
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| 에너지 (kcal) | 321.53 |
| 탄수화물 (g) | 73.36 |
| 당류 (g) | 0.97 |
| 지방 (g) | 1.99 |
| 포화지방 (g) | 0.34 |
| 단백질 (g) | 8.05 |
| 식이섬유 (g) | 7.9 |
| 소금 (g) | 0.31 |