
준비하기 쉽고 맛있는 전채로, 뷔페나 야외 아페리티프에 완벽합니다.
아스파라거스를 씻고 가장 단단한 부분을 제거한 다음, 아삭한 식감이 유지되도록 찝니다. 완전히 식힙니다.
큰 그릇에 달걀을 깨 넣고 풀어준 뒤 리코타, 간 파르미지아노 치즈, 소금 한 꼬집과 갓 간 후추를 넣고 잘 섞습니다.
체에 친 밀가루와 인스턴트 이스트를 섞어 비처럼 조금씩 넣습니다.
반죽이 잘 섞이면 엑스트라 버진 올리브 오일도 넣습니다.
유산지를 깐 플럼케이크 틀에 반죽을 몇 숟가락 넣고, 그 위에 아스파라거스 몇 개를 길게 놓습니다.
반죽과 아스파라거스를 번갈아 층층이 올리고, 남은 반죽으로 마무리한 다음 표면을 평평하게 고릅니다.
남은 아스파라거스를 위에 올리고 간 파르미지아노 치즈를 뿌립니다.
일반 가열 모드로 180°C에서 약 35~40분간 굽습니다. 꼬치로 익었는지 확인합니다.
풍미를 살리려면 플럼케이크를 미지근한 상태로 제공합니다.
Italia, Lazio
| 에너지 (kcal) | 82.68 |
| 탄수화물 (g) | 8.66 |
| 당류 (g) | 2.99 |
| 지방 (g) | 2.79 |
| 포화지방 (g) | 1.06 |
| 단백질 (g) | 5.3 |
| 식이섬유 (g) | 1.81 |
| 소금 (g) | 0.08 |