허브티와 함께 곁들이거나 요거트와 함께하면 균형 잡힌 아침 식사로 완벽한 디저트입니다.
귀리 플레이크와 식물성 음료를 섞고 10분간 둡니다
사과와 바나나를 갈고, 블루베리, 귀리 플레이크, 베이킹소다와 함께 섞습니다
180도 오븐에서 40분간 굽습니다
제공하기 전에 식힙니다
냉장고에 보관합니다
Italia, Abruzzo
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| 에너지 (kcal) | 126.5 |
| 탄수화물 (g) | 24.6 |
| 당류 (g) | 7.56 |
| 지방 (g) | 2.17 |
| 포화지방 (g) | 0.37 |
| 단백질 (g) | 2.34 |
| 식이섬유 (g) | 3.02 |
| 소금 (g) | 0.03 |
