준비

3단계 중 1단계
모든 재료를 섞고, 원한다면 단백질 파우더도 추가합니다.
3단계 중 2단계
달군 팬에 반죽을 옮겨 양면을 익힙니다.
3단계 중 3단계
원하는 재료로 속을 채워 맛있게 드세요.

일반 정보

보관 방법

냉장 보관

추가 정보

요거트, 과일 및 다양한 토핑을 원하는 대로 곁들여 드세요.

원산지

Italia, Abruzzo

분석

다량 영양소 (100 gr)

필터

재료

인분 수

물80 ml
달걀흰자130 ml
무가당 코코아 파우더적당량
귀리 가루30 g

Home

레시피

Briciole di Rita

물 크레페

Name: 물 크레페
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Italia
Ingredients: 80 ml 물; 130 ml 달걀흰자; 적당량 무가당 코코아 파우더; 30 g 귀리 가루

@briciole-di-rita

카테고리: 보조 요리

간단하고 빠르며 맛있는 크레페로, 건강하고 단백질이 풍부한 아침 식사에 안성맞춤입니다.

난이도: 쉬움

조리 시간: 5분조리: 5분

준비 시간: 10분준비: 10분

국가: Italia

briciole-di-rita@briciole-di-rita

준비

3단계 중 1단계
모든 재료를 섞고, 원한다면 단백질 파우더도 추가합니다.
3단계 중 2단계
달군 팬에 반죽을 옮겨 양면을 익힙니다.
3단계 중 3단계
원하는 재료로 속을 채워 맛있게 드세요.