저지방 요거트와 귀리 가루로 만든 부드럽고 맛있는 요거트 팬케이크를 즐겨 보세요. 아침 식사에 어울리는 전통과 가벼움을 담았습니다. 특별한 아침을 위해 지금 맛보세요!
*그릭 요거트를 사용하는 경우 더 묽은 반죽을 만들기 위해 우유를 최소 두 배로 추가해야 합니다*
모든 마른 재료를 섞고 액체 재료도 넣은 다음, 이미 달군 논스틱 팬에 반죽을 한 큰술 반씩 붓습니다. 뚜껑을 덮고 1분간 익힌 후 뒤집어 반대쪽도 익힙니다. 아주 따뜻할 때 좋아하는 재료를 곁들여 드세요. 저는 항상 꿀과 베리류 또는 초콜릿을 선택합니다.
Italia, Emilia Romagna
| 에너지 (kcal) | 152.66 |
| 탄수화물 (g) | 26.47 |
| 당류 (g) | 6.29 |
| 지방 (g) | 2.44 |
| 포화지방 (g) | 0.52 |
| 단백질 (g) | 6.14 |
| 식이섬유 (g) | 2.32 |
| 소금 (g) | 0.28 |
