피망과 붉은 콩 등 엄선한 재료로 만든 매콤하고 풍미 깊은 이탈리아 전통의 진정한 맛, 채식 칠리를 만나 보세요. 지금 맛보세요!
약간의 오일에 양파와 마늘 한 쪽을 볶은 다음, 토마토 퓌레 800g, 깍둑썰기한 피망, 옥수수와 콩을 넣습니다. 소금, 후추, 칠리 페퍼와 파프리카 한 티스푼을 넣고 뚜껑을 덮지 않은 채 약한 불에서 약 1시간 조리합니다. 옥수수 토르티야, 피아디나 또는 구운 빵과 함께 먹으면 좋습니다.
Messico
| 에너지 (kcal) | 113.46 |
| 탄수화물 (g) | 22.19 |
| 당류 (g) | 3.4 |
| 지방 (g) | 0.75 |
| 포화지방 (g) | 0.1 |
| 단백질 (g) | 4.91 |
| 식이섬유 (g) | 3.26 |
| 소금 (g) | 0.18 |
