병아리콩과 보라색 양배추가 어우러진 독특한 조합, 맛있고 알록달록한 보라색 병아리콩 팔라펠을 만나 보세요. 엄선한 재료로 만든 진정한 맛을 지금 즐겨 보세요!
보라색 양배추를 물을 약간 넣은 팬에서 숨이 죽을 때까지 익힌 다음 모든 재료를 넣고 갈아 줍니다. 동그랗게 빚어 오븐에서 190°C로 20분 동안 굽거나 에어프라이어에서 그 절반의 시간 동안 조리합니다.
Italia, Emilia Romagna
| 에너지 (kcal) | 298.64 |
| 탄수화물 (g) | 44.75 |
| 당류 (g) | 3.75 |
| 지방 (g) | 4.02 |
| 포화지방 (g) | 0.51 |
| 단백질 (g) | 17.83 |
| 식이섬유 (g) | 11.89 |
| 소금 (g) | 0.03 |
