
렌틸콩을 넣은 페이스트리 부채는 연말연시, 특히 새해 전야에 완벽한 맛있는 전채입니다!
오븐을 180°C로 예열하세요.
렌틸콩의 물기를 빼서 볼에 담고 후추, 오일, 토마토 페이스트, 야생 펜넬을 넣으세요. 잘 섞어 따로 두세요.
퍼프 페이스트리를 펼쳐 먼저 같은 크기의 4등분으로 자른 다음, 각 조각을 3등분하여 똑같고 얇은 삼각형 12개를 만드세요.
각 삼각형의 넓은 부분에 속을 약 1큰술씩 올리세요. 뾰족한 끝에서 렌틸콩 쪽으로 날카로운 칼을 사용해 가까운 간격으로 세 군데 칼집을 내세요.
끝부분을 밑면 위로 접어 렌틸콩을 감싸 부채 모양을 만드세요. 렌틸콩이 빠져나오지 않도록 주의하세요!
유산지를 깐 베이킹 팬에 부채 모양 페이스트리를 올리세요.
식물성 음료를 바르고 씨앗을 뿌린 뒤 20분간 구우세요.
오븐
베이킹 팬
냉장고에 최대 2일간 보관하세요.
따뜻하거나 미지근한 상태로, 좋은 레드 와인과 함께 내면 좋습니다.
Italia
| 에너지 (kcal) | 404.52 |
| 탄수화물 (g) | 43.79 |
| 당류 (g) | 2.13 |
| 지방 (g) | 18.54 |
| 포화지방 (g) | 8.25 |
| 단백질 (g) | 14.81 |
| 식이섬유 (g) | 8.12 |
| 소금 (g) | 0.2 |