エアフライヤーで作るグルテンフリーのじゃがいものナゲット。じゃがいもをゆでてつぶし、米粉、塩、甘いパプリカを加えます。混ぜて丸め、180°Cのエアフライヤーで15分加熱します。シェフは、よりとろける仕上がりにするためモッツァレラを加えることを勧めています。
じゃがいもをゆでてつぶし、米粉、塩、甘いパプリカを加えます。
すべてをスパチュラで混ぜます。
生地で丸めます。
180°Cのエアフライヤーで15分加熱します。
エアフライヤー
シェフのおすすめ: よりとろける仕上がりにするため、モッツァレラを加えてもよいです。
Italia
| エネルギー（キロカロリー） | 94.82 |
| 炭水化物（グラム） | 21.59 |
| うち糖類（グラム） | 0.38 |
| 脂質（グラム） | 0.12 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 0.04 |
| たんぱく質（グラム） | 2.41 |
| 食物繊維（グラム） | 1.57 |
| 食塩（グラム） | 0.01 |
