
グルテンフリー、ラクトースフリー、ベジタリアンのダヌービオ風ピザ。グルテンフリー粉ミックスとグルテンフリーのサワードウで作るやわらかい生地に、ピザ風にモッツァレラとナスを詰めたもの。
生地を作る:ボウルにグルテンフリー粉と起こしたばかりのサワードウを入れる。
ぬるま湯、エクストラバージンオリーブオイル、はちみつ、塩を加え、なめらかでやわらかい生地になるまでこねる。
生地を覆い、2倍に膨らむまで発酵させる(時間はサワードウの力によって異なる。目安は数時間)。
フィリングを用意する:ナスを切り、少量のオイルとひとつまみの塩で加熱する(グリルまたはフライパンで炒める)。
よく水切りしたモッツァレラを角切りにし、オレガノで味をつける。
発酵した生地を取り出し、同じ大きさの生地玉を作って軽くのばす。
それぞれにモッツァレラとナスを少し入れて包み、具入りの丸いボール状にし、2回目の発酵のために間隔をあけて天板に並べる。
天板の上で再度休ませ、生地玉がくっついてダヌービオ風ピザの形になるまで二次発酵させる。
表面にエクストラバージンオリーブオイルまたは植物性ミルクを塗る。
180〜200℃に予熱したオーブンで約40〜60分、きつね色になり中まで完全に火が通るまで焼く。
焼き上がったら取り出し、少し温度を落としてから切り分けて提供する。
注:メースは任意で、好みで省略できる。
生地用ボウル
オーブン用天板
ナスを調理するためのフライパンまたはグリル
キッチン用ブラシ
Italia
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| エネルギー(キロカロリー) | 258.3 |
| 炭水化物(グラム) | 36.98 |
| うち糖類(グラム) | 2.71 |
| 脂質(グラム) | 8.88 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 3.04 |
| たんぱく質(グラム) | 7.08 |
| 食物繊維(グラム) | 2.1 |
| 食塩(グラム) | 0.58 |