洋ナシ、くるみ、チョコレートを使ったおいしい焼きポリッジ。ヘルシーでおいしい朝食にぴったり。
ボウルで全ての材料を混ぜる。
生地をオーブン対応の天板に流し入れる。
180℃に予熱したオーブンで約20分焼く。
温かいまま、または常温で提供する。
オーブン用天板
ボウル
乳製品不使用、ヴィーガン対応。
Italia, Lombardia
| エネルギー（キロカロリー） | 185.33 |
| 炭水化物（グラム） | 32.47 |
| うち糖類（グラム） | 1.94 |
| 脂質（グラム） | 4.16 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 0.68 |
| たんぱく質（グラム） | 4.12 |
| 食物繊維（グラム） | 3.86 |
| 食塩（グラム） | 0.06 |
