栄養たっぷり、エネルギー満点、たんぱく質豊富で、精製糖不使用！！ 健康的で自然なおやつにぴったりの、まさに最高の一品です☺️
まずヘーゼルナッツをしっかり攪拌する。
次に白いんげん豆、アーモンドミルク、オイル、デーツを加える。
なめらかなクリームになるまで、もう一度攪拌する。
ここで苦いココアを加え、白いんげん豆のヌテッラになるまで攪拌する。
ガラス瓶に入れて冷蔵庫で5日間保存できます……でも、そこまで残るとは思いません。信じてください！よいおやつを！
ミキサー
冷蔵庫で5日間
Italia
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| エネルギー（キロカロリー） | 300.94 |
| 炭水化物（グラム） | 30.72 |
| うち糖類（グラム） | 4.95 |
| 脂質（グラム） | 14.65 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 2.06 |
| たんぱく質（グラム） | 11.99 |
| 食物繊維（グラム） | 9.42 |
| 食塩（グラム） | 0.05 |
