
サンレモ風サルデナイラは、サンレモの街の伝統的なレシピで、カリッとしてとても美味しいです。おやつ、昼食、夕食、さらには朝食にも最適です。
1. イーストをぬるま湯と砂糖で溶かす。
2. 半分の玉ねぎをオイルで炒め、トマトソースと塩を加えてソースを作る。40分煮てから冷ます。
4. ボウルに小麦粉、オイル、水に溶いたイースト、塩を入れて混ぜる。なめらかな生地になるまでこねる。
3. アンチョビをオイルと一緒にミキサーにかけ、ソース用の調味料を作る。
5. 生地を6時間発酵させる。
6. 天板に油を塗り、生地を均一に伸ばす。
7. ソースをのせ、指で溝を作り、オリーブ、にんにく片、オレガノを加える。
8. 200度で約30分焼く。
9. 焼き上がったら、オイルとアンチョビの調味料をサルデナイラに塗る。
10. 温かいうちに提供し、味わう。
11. 涼しく乾燥した場所で2日保存し、提供前に160度で温め直す。
ボウル
木べら
麺台
天板
グラス
小さじ
ミキサー
刷毛
涼しく乾燥した場所で2日保存。提供前に数分160度で温める。
発酵時間は季節によって異なります。夏は暑さが発酵を大いに助けるので4時間で十分ですが、寒い季節は6時間必要です。
Italia, Liguria
| エネルギー(キロカロリー) | 348.56 |
| 炭水化物(グラム) | 31.9 |
| うち糖類(グラム) | 2.28 |
| 脂質(グラム) | 22.09 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 3.24 |
| たんぱく質(グラム) | 6.51 |
| 食物繊維(グラム) | 1.34 |
| 食塩(グラム) | 0.34 |