
ネクタリン、トロペーア玉ねぎ、マリネしたプリモサーレを使った、爽やかでおいしいサラダ。夏にぴったりです!
プリモサーレを細長く切り、それから約5ミリの小さな角切りにする。
角切りにしたものを密閉容器に入れ、レモンの皮と果汁、エクストラバージンオリーブオイル、フレッシュタイムとミントで味付けする。
容器を閉じ、少なくとも2時間、できれば2〜5時間冷蔵庫で寝かせる。
ネクタリンをスライスし、トロペーア玉ねぎは皮をむいて輪切りにする。
焦げつかないフライパンにオイル少々を入れ、玉ねぎの輪と塩ひとつまみを加える。強火で炒め、リンゴ酢でデグラッセしてから火を弱める。
フライパンにネクタリンのスライスを加え、混ぜながら数分、キャラメリゼし始めるまで加熱する。火から下ろし、冷ます。
サラダを皿に分け、マリネしたプリモサーレを加え、フレッシュミントで飾る。
冷蔵庫で保存する
ビーガン版にしたい場合は、プリモサーレを豆腐に置き換えられます。より強い風味にしたいなら、バルサミコ酢を加えてください!
Italia, Lombardia
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| エネルギー(キロカロリー) | 146.54 |
| 炭水化物(グラム) | 7.63 |
| うち糖類(グラム) | 4.26 |
| 脂質(グラム) | 10.93 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 4.34 |
| たんぱく質(グラム) | 5.15 |
| 食物繊維(グラム) | 1.13 |
| 食塩(グラム) | 0.31 |