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ミニトマトとモッツァレラのブルスケッタ

ミニトマトとモッツァレラのブルスケッタ

@manu-food-writer
カテゴリ: 前菜

ミニトマトとモッツァレラをのせたおいしいブルスケッタ。前菜にぴったりです。

難易度: 簡単
調理時間: 10 分調理: 10 分
準備時間: 15 分準備: 15 分
国: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

分量
  • パン1
  • オリーブオイル2
  • にんにくのかけら2
  • 赤と黄色のミニトマト200
  • モッツァレラ200
  • フレッシュバジルq.b.
  • 塩q.b.

準備

  1. 6 中 1 ステップ

    パンを厚さ約2cmのスライスに切り、予熱した200度のオーブンで10分焼く。

  2. 6 中 2 ステップ

    トマトを洗って半分に切り、モッツァレラを丸い薄切りにする。

  3. 6 中 3 ステップ

    バジルの葉を洗い、粗く刻む。

  4. 6 中 4 ステップ

    ボウルにオイル、トマト、モッツァレラ、ひとつまみの塩を入れて混ぜ、味をなじませる。

  5. 6 中 5 ステップ

    トーストしたパンの上ににんにくのかけらをこすりつけて風味をつけ、その上にトマトとモッツァレラの मिश्र合物をのせる。

  6. 6 中 6 ステップ

    最後に、食べる前にブルスケッタにオイルを少量かける。

おすすめ

  • ワイン

一般情報

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)148.05
炭水化物 (g)8.68
うち糖質(g)1.83
脂肪 (g)8.62
飽和脂肪酸 (g)4.97
タンパク質 (g)9.45
食物繊維 (g)0.98
セール0.16
  • タンパク質
    9.45g · 25%
  • 炭水化物
    8.68g · 23%
  • 脂肪
    8.62g · 52%