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タコのラグーのタリアテッレ

タコのラグーのタリアテッレ

@manu-food-writer
カテゴリ: パスタ・麺類

独特の味わいが楽しめるタコのラグーのタリアテッレ。伝統と香り豊かな濃厚ラグーが合わさった洗練された一皿です。

難易度: 簡単
調理時間: 60 分調理: 60 分
準備時間: 30 分準備: 30 分
国: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

成分

分量
  • 冷凍ボイル済み内臓除去済み丸ごとタコ1
  • タリアテッレ320
  • パセリ3
  • 赤ワイン0.5
  • トマトパッサータ700
  • ソフリット用ミックス5
  • エキストラバージンオリーブオイル5
  • サフランの柱頭5
  • 唐辛子q.b.
  • 塩q.b.

準備

  1. 5 中 1 ステップ

    タコは少なくとも6時間前に常温で解凍する。さらに、グラス一杯の水にサフランの柱頭を入れておく。調理を始める前に、タコを流水で洗う。

  2. 5 中 2 ステップ

    タコから目を取り除き、あまり大きすぎない厚めの角切りにする。

  3. 5 中 3 ステップ

    大きめの鍋にエキストラバージンオリーブオイルを入れ、ソフリット用のみじん切り(にんにく、玉ねぎ、セロリ、にんじん)を数分炒める。タコを加え、みじん切りだけで10分ほど旨味を出し、赤ワインを加えて約30分、またはワインが完全に蒸発するまで煮る。

  4. 5 中 4 ステップ

    トマトパッサータ、塩、パセリを加え、約1時間煮る。その間、ときどきサフランの柱頭を浸した水を加え、ラグーが焦げ付かないように混ぜる。

  5. 5 中 5 ステップ

    タリアテッレをたっぷりの塩湯でゆで、アルデンテでざるに上げ、タコのラグーで数分和える。刻んだフレッシュパセリを少量加える。

おすすめ

  • ワイン

一般情報

保存上の注意

冷蔵庫で最大3日。

その他の情報

旨味を引き出すため、24時間前に仕込むことをおすすめします。

原産地

Italia

分析

注意
ここに表示されているデータは、特定の詳細に限定されており、独自アルゴリズムを使用した分析の結果です。そのため、誤りや不正確さが含まれている可能性があるため、常にユーザーにその正確性を確認するよう求めています。異常が見つかった場合は、こちらにご連絡ください。 info@foodiecooklab.it
ライフスタイル
不耐性とアレルギー

マクロ栄養素 (100 gr)

エネルギー (kcal)99.69
炭水化物 (g)11.25
うち糖質(g)3.25
脂肪 (g)2.32
飽和脂肪酸 (g)1.09
タンパク質 (g)2.81
食物繊維 (g)0.72
セール0.11
  • タンパク質
    2.81g · 15%
  • 炭水化物
    11.25g · 58%
  • 脂肪
    2.32g · 27%