Name: ナスのインヴォルティーニ
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 null 紫ナス; 4 null グリュイエールのスライス; 2 null ロースハムのスライス; 0 null 塩

準備

5 中 1 ステップ
ナスを洗い、野菜スライサーで少し厚めの輪切りにして両面をグリルし、皿に広げる。
5 中 2 ステップ
ハムとグリュイエールをナスの幅に合わせた四角に切る。
5 中 3 ステップ
ナスを約10分冷まし、中央にハムとグリュイエールを1切れずつのせ、最後に塩をふる。
5 中 4 ステップ
1本または2本のつまようじを使って巻き、焼いている間にチーズが बाहरに出ないようにする。
5 中 5 ステップ
予熱した180度のオーブンで10分焼き、チーズが溶けるのに十分な時間加熱する。

エネルギー (kcal)	158.3
炭水化物 (g)	2.11
うち糖質（g）	2.11
脂肪 (g)	10.89
飽和脂肪酸 (g)	6.34
タンパク質 (g)	12.36
食物繊維 (g)	1.54
セール	0.17

ナスのインヴォルティーニ

成分

準備

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一般情報

保存上の注意

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原産地

分析

マクロ栄養素 (100 gr)

注意