イチゴ、ブルーベリー、ヨーグルトなど厳選した素材でつくる、イチゴとブルーベリーのスムージーの本格的な味わいをお楽しみください。今すぐ試してみて！
まず、果物をよく洗ってやさしく水気を拭き、イチゴは緑の部分を取り除いて半分に切る。
すべての果物をミキサーに入れる（ハンドブレンダーを使う場合は背の高い容器に入れる）。
ヨーグルトと牛乳を加え、中速で数秒撹拌し、好みのとろみになるまで蜂蜜を加える。
グラスに注いで、すぐに出す。夏は氷を加えてもよい。
冷蔵庫で最大8時間。
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| エネルギー（キロカロリー） | 50.07 |
| 炭水化物（グラム） | 6.21 |
| うち糖類（グラム） | 5.84 |
| 脂質（グラム） | 1.86 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 0.82 |
| たんぱく質（グラム） | 1.91 |
| 食物繊維（グラム） | 1.07 |
| 食塩（グラム） | 0.04 |
