ミニトマトとプロヴォラの小粒を詰めたパンのバラをエアフライヤーで仕上げた一品。友人との夕食や変わり種のサンドイッチに最適。
ミニトマトを洗って切り、ボウルに入れる。プロヴォラの小粒とバジルを加え、塩をふってオイルで味つけする。
パンを切り込み、中心のパン生地をくり抜き、くぼみにミニトマトとプロヴォラを詰める。
エアフライヤーでプロヴォラが溶けるまで、175℃で6〜7分温める。
エアフライヤー
冷蔵庫
プロヴォラはモッツァレラやスカモルツァに替えてもよい。友達とテレビを見ながら分け合うのにも、変わり種のサンドイッチにも最適。
Italia
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| エネルギー（キロカロリー） | 188.95 |
| 炭水化物（グラム） | 18.75 |
| うち糖類（グラム） | 4.03 |
| 脂質（グラム） | 7.8 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 4.5 |
| たんぱく質（グラム） | 11.62 |
| 食物繊維（グラム） | 1.02 |
| 食塩（グラム） | 0.53 |
