オーガニックなナスのカポナータの本格的な味わいを発見してください。厳選された材料とイタリアの伝統が詰まった、豊かで風味豊かな一皿です。今すぐお試しください！
ナス、トマト、バジルを洗って下ごしらえし、切る。 チーズを一口大に切る。 ナスを熱い油で揚げる。
ナスは余分な油をキッチンペーパーで切る。 耐熱皿でナスと残りの材料を混ぜる。 食べる前に冷蔵庫で冷やす。 盛り付けてオレガノをふりかける。
Italia, Campania
| エネルギー（キロカロリー） | 36.42 |
| 炭水化物（グラム） | 3.38 |
| うち糖類（グラム） | 2.49 |
| 脂質（グラム） | 1.6 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 0.92 |
| たんぱく質（グラム） | 2.32 |
| 食物繊維（グラム） | 1.52 |
| 食塩（グラム） | 0.11 |
