大人にも子どもにもぴったりのヘルシーな朝食！しかも超時短、加熱不要です！
カップに、ミニオートミールフレーク、植物性ドリンク、プロテインパウダーを合わせて土台を作ります。
その上に、コーヒーに浸したプラズモンを3枚、ギリシャヨーグルト、表面にココアと1枚のプラズモンをのせて仕上げます。
一晩冷蔵庫で休ませ、翌朝の朝食にオーバーナイトオーツを味わいます。
冷蔵庫で保存
注意：温かい方がお好みなら、オーバーナイトオーツをオーブンで数秒温めてください。
Regno Unito
| エネルギー（キロカロリー） | 212.51 |
| 炭水化物（グラム） | 29.85 |
| うち糖類（グラム） | 8.34 |
| 脂質（グラム） | 8.08 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 3.06 |
| たんぱく質（グラム） | 4.89 |
| 食物繊維（グラム） | 1.86 |
| 食塩（グラム） | 0.19 |
