オーブンかぼちゃ：前菜にも付け合わせにもぴったり
かぼちゃを洗い、皮をむき、一口大に切る。塩、オリーブオイル、オレガノ、パン粉で味付けし、ノンスティックの天板に並べる。
すりおろしたパルミジャーノをふりかけ、エアフライヤーで210度、約18分加熱する。
Italia, Lombardia
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| エネルギー（キロカロリー） | 98.77 |
| 炭水化物（グラム） | 11.96 |
| うち糖類（グラム） | 2.9 |
| 脂質（グラム） | 4.51 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 1.58 |
| たんぱく質（グラム） | 3.73 |
| 食物繊維（グラム） | 0.81 |
| 食塩（グラム） | 0.25 |
