ココアの高たんぱくミニケーキを発見してください。卵白、オーガニックとうもろこし粉、ココナッツ入りギリシャヨーグルトを使った軽やかな一品です。味わいとイタリアの伝統があふれる一皿。ぜひお試しください！
すべての材料を混ぜ、電子レンジ対応の型に流し入れる。
800Wで3分加熱する。
チョコレートのプロテインクリームで飾る。
2日以内に食べる
Italia, Abruzzo
| エネルギー（キロカロリー） | 152.71 |
| 炭水化物（グラム） | 20.72 |
| うち糖類（グラム） | 0.53 |
| 脂質（グラム） | 3.05 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 1.2 |
| たんぱく質（グラム） | 10.48 |
| 食物繊維（グラム） | 2.68 |
| 食塩（グラム） | 0.24 |
