ひとり分の柿とオレンジのケーキ - 朝食や手早いおやつにぴったりです
オレンジの果肉の白い部分を取り除きます
すべての材料をミキサーに入れます
なめらかな生地になるまで攪拌し、電子レンジ対応のカップに移します
3分加熱し、電子レンジの扉を開けてケーキがしぼむのを待ちます
さらに3分加熱します
私はヨーグルトとオレンジの皮で飾りましたが、ナッツでもとてもおいしいです
ミキサー
電子レンジ対応カップ
すぐに食べるか、食べるまで冷蔵庫で保存してください
Italia, Lombardia
| エネルギー（キロカロリー） | 107.1 |
| 炭水化物（グラム） | 17.46 |
| うち糖類（グラム） | 5.63 |
| 脂質（グラム） | 1.73 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 0.51 |
| たんぱく質（グラム） | 5.94 |
| 食物繊維（グラム） | 2.69 |
| 食塩（グラム） | 0.28 |
