チョコレートとバナナのとてもおいしいケーキ。ヘルシーで満足感のある朝食やおやつにぴったり。
ボウルにバナナピューレ、ココア、オーツ粉を入れて混ぜる。
卵白、最後にベーキングパウダーを加える。なめらかで均一な生地になるまでよく混ぜる。
あらかじめ油を塗った、直径約10cmのノンスティック小鍋に生地を移す。
ふたをして、水を2指分ほど入れた湯せんで約45分蒸し焼きにする。
豆乳ヨーグルトと無糖ココアをふりかけて飾る。
冷ましてから盛りつける。
この小さなケーキは冷蔵庫で最大2日保存できる。
この小さなケーキは冷蔵庫で最大2日保存できる。アイスクリームを1玉のせたり、粉砂糖をふりかけたりしてもよい。
Italia, Lombardia
| エネルギー（キロカロリー） | 116.82 |
| 炭水化物（グラム） | 21.67 |
| うち糖類（グラム） | 8.09 |
| 脂質（グラム） | 1.15 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 0.29 |
| たんぱく質（グラム） | 6.07 |
| 食物繊維（グラム） | 2.84 |
| 食塩（グラム） | 0.26 |
