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作り方

全3ステップ中1ステップ目
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全3ステップ中2ステップ目
小さなニョッキを作る
全3ステップ中3ステップ目
湯を沸かし、表面に浮いてくるまでゆでる

一般情報

保存方法

冷凍もできる

原産地

Italia, Abruzzo

分析

主要栄養素 (100 gr)

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フィルター

アボカドのニョッキ

アボカドのニョッキ

材料

人数分

アボカド1 g
小麦粉160 g
ズッキーニ適量
にんじん適量

Home

レシピ

Briciole di Rita

アボカドのニョッキ

Name: アボカドのニョッキ
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Italia
Ingredients: 1 g アボカド; 160 g 小麦粉; 適量 ズッキーニ; 適量 にんじん

@briciole-di-rita

カテゴリー: パスタ・麺類

この小さなフレッシュパスタのニョッキを作るのは、たった2つの材料でできる。

難易度: 簡単

調理時間: 5分調理: 5分

準備時間: 10分作り方: 10分

国: Italia

briciole-di-rita@briciole-di-rita

作り方

全3ステップ中1ステップ目
アボカドと小麦粉を一緒にミキサーにかける
全3ステップ中2ステップ目
小さなニョッキを作る
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Italia, Abruzzo

分析

主要栄養素 (100 gr)

注意

ここに表示されているデータは、一部の特定の項目に限ったもので、独自のアルゴリズムを用いて行った分析の結果です。そのため、誤りや不正確な情報が含まれている可能性がありますので、必ず正確性をご確認ください。異常にお気づきの場合は、こちらまでご連絡ください info@foodiecooklab.it

ライフスタイル

不耐性とアレルギー

エネルギー（キロカロリー）	322.47
炭水化物（グラム）	71.17
うち糖類（グラム）	1.7
脂質（グラム）	0.84
うち飽和脂肪酸（グラム）	0.1
たんぱく質（グラム）	10.96
食物繊維（グラム）	2.21

たんぱく質
10.96g · 13%
炭水化物
71.17g · 85%
脂質
0.84g · 2%