
ヨーグルトのピアディーナの本格的なおいしさを発見してください。全粒粉とギリシャヨーグルトが、健康的で風味豊かなイタリア風のアクセントを加えます。今すぐ試してみてください。
すべての材料を混ぜ、手でこねてなめらかで均一な生地にし、その後ふきんをかけて30分休ませます。
この時点で生地を3等分し、各生地玉をめん棒で伸ばして丸いピアディーナにします(手で伸ばしてもかまいません)。
クレッシォーネの場合は、半分だけ具をのせてから閉じ、指で押さえてしっかり密閉します。 塩味版なら、トマトとモッツァレラ、リコッタとほうれん草、かぼちゃとじゃがいもなど、お好みでどうぞ。注意してください👇 私は甘い版で、なんちゃってヌテラにしました🍫🍫🍫: 熟したバナナをつぶし、ココアを大さじ1、はちみつ、刻んだくるみを加えました。
Italia, Emilia Romagna
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| エネルギー(キロカロリー) | 234.05 |
| 炭水化物(グラム) | 33.61 |
| うち糖類(グラム) | 2.51 |
| 脂質(グラム) | 6.32 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 2.23 |
| たんぱく質(グラム) | 10.18 |
| 食物繊維(グラム) | 4.37 |
| 食塩(グラム) | 0.13 |