バナナチョコのマグカップケーキを試してみてください。熟したバナナとチョコレートチップを使った手早いスイーツです。本格的な味わいとイタリアの伝統を数分で楽しめます。もっと発見してください。
バナナ半分をつぶし、牛乳、卵白、はちみつまたはメープルシロップ小さじ1を加えて混ぜます。オートミール粉、ココア、甘味料、ベーキングパウダーを加えます。 トッピングは、残りのバナナ半分、ステビア少々、シナモン、チョコレートフレークをのせます。
加熱： - 動画のような食感（焼いたオーツ）で、表面はこんがり、中はとろっとさせるには、180℃に予熱したエアフライヤーで10分。 - よりしっかりした、いわば本当のケーキのような食感にするには： 予熱した180℃のオーブンで20分、または 750Wの電子レンジで約2分。
Italia, Emilia Romagna
| エネルギー（キロカロリー） | 122.94 |
| 炭水化物（グラム） | 25.23 |
| うち糖類（グラム） | 10.76 |
| 脂質（グラム） | 1.28 |
| うち飽和脂肪酸（グラム） | 0.34 |
| たんぱく質（グラム） | 4.08 |
| 食物繊維（グラム） | 2.43 |
| 食塩（グラム） | 0.09 |
