
このジャム入りミニパンは軽くておいしく、朝食やおやつに最適です。
水で中種を作り、イーストをほぐしてスプーンで混ぜます。マンitoba粉150gを加えてまとめ、約1時間、2倍になるまで休ませます。ラップをかけます。
膨らんだ中種に、レシピどおり残りの材料を加えます。
滑らかで均一な生地のボールを作ります。打ち粉をしたボウルで約4時間発酵させます。ラップをして温かい場所に置きます。
作業台に少量の小麦粉をふり、折りたたみながら生地をまとめ直します。めん棒で伸ばします。
生地を丸めて小分けにし、それぞれを伸ばしてジャムを包み、パンのように巻いて閉じます。オーブンシートを敷いた天板に並べ、2時間発酵させます。
焼く前に表面にオリーブオイルを塗ります。
オーブンを180度(上下火)に温め、焼き色を確認しながら15分焼きます。
ジャムはスプレッドやヌテラに代えることができます。ミニパンは密閉容器に入れて2〜3日保存できます。
Italia
| エネルギー(キロカロリー) | 301.24 |
| 炭水化物(グラム) | 55.69 |
| うち糖類(グラム) | 5.9 |
| 脂質(グラム) | 6.32 |
| うち飽和脂肪酸(グラム) | 1.23 |
| たんぱく質(グラム) | 7.73 |
| 食物繊維(グラム) | 1.62 |