Oggi vi propongo un brownie al cioccolato ideale per una colazione o una merenda
Passo 1 di 5: Preriscaldate la friggitrice o il forno
Passo 2 di 5: Foderate una teglia quadrata con carta da forno. Mettete da parte.
Passo 3 di 5: In una ciotola, mescolate tutti gli ingredienti
Passo 4 di 5: Mettere l'impasto in una forma quadrata o direttamente nella friggitrice con carta forno.
Passo 5 di 5: Cuocere a 180° per 20 minuti
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
In sintesi: Non adatto ai vegani · Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Uova
| Valori medi | Per porzione49 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 431 kJ103 kcal | 889 kJ213 kcal |
| Grassi | 2,18 g | 4,49 g |
| di cui acidi grassi saturi | 1,17 g | 2,41 g |
| Carboidrati | 16,51 g | 34,04 g |
| di cui zuccheri | 4,52 g | 9,31 g |
| Fibre | 2,37 g | 4,88 g |
| Proteine | 4,27 g | 8,81 g |
| Sale | 0,11 g | 0,22 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@foodiecooklab.it.
Non adatto ai vegani: Albume d'uovo
Contiene glutine: Farina integrale
Contiene nichel: Cacao, Cioccolato fondente a dadi
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina integrale
Uova: Albume d'uovo
