Deliziosi biscotti vegani e senza glutine, perfetti per una colazione sana e veloce.
Passo 1 di 5: In una ciotola, schiacciare le banane fino a ottenere una purea liscia.
Passo 2 di 5: Aggiungere il burro di arachidi e la farina d'avena. Mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Passo 3 di 5: Formare delle palline dall'impasto e appiattirle sulla teglia.
Passo 4 di 5: Se desiderato, aggiungere gocce di cioccolato fondente sulla superficie.
Passo 5 di 5: Cuocere in friggitrice ad aria a 180°C per circa 10 minuti.
Ricetta di
Porzione: il peso degli ingredienti diviso per 4 porzioni, senza quelli «q.b.» e quelli che l'analisi non considera, come il brodo. Non cambia col selettore delle porzioni.
In sintesi: Contiene nichel · Allergeni rilevati: Glutine e Arachidi
| Valori medi | Per porzione165 g · 1 di 4 | Per 100 g |
|---|---|---|
| Energia | 2034 kJ486 kcal | 1233 kJ295 kcal |
| Grassi | 19,42 g | 11,77 g |
| di cui acidi grassi saturi | 2,94 g | 1,78 g |
| Carboidrati | 59,25 g | 35,91 g |
| di cui zuccheri | 10,68 g | 6,47 g |
| Fibre | 11,22 g | 6,8 g |
| Proteine | 17,33 g | 10,5 g |
| Sale | 0,02 g | 0,01 g |
Calcolata sugli ingredienti della ricetta: non considera le tracce né la composizione dei prodotti che usi. Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@foodiecooklab.it.
Contiene glutine: Farina d'avena
Contiene nichel: Farina d'avena, Burro di arachidi
In grigio: non rilevatiRilevato
Glutine: Farina d'avena
Arachidi: Burro di arachidi
Legumi: Burro di arachidi
