La colazione sana per grandi e piccini! Super veloce: senza cottura!
In una tazza crea la base unendo i fiocchi di avena mignon alla bevanda vegetale e alle proteine in povere
Poi farciscila con 3 plasmon bagnati nel caffè, lo yogurt greco, in superficie con cacao e un plasmon.
Mettilo a riposo in frigo per tutta la notte e gusta l’overnight oats il mattino a colazione
Si conserva in frigo
N.b.: se lo preferisci caldo, riscalda l’overnight oats qualche secondo nel forno
Regno Unito
| Energia (kcal) | 212,51 |
| Carboidrati (g) | 29,85 |
| di cui Zuccheri (g) | 8,34 |
| Grassi (g) | 8,08 |
| di cui Saturi (g) | 3,06 |
| Proteine (g) | 4,89 |
| Fibre (g) | 1,86 |
| Sale (g) | 0,19 |
