Questa ricetta è particolarmente adatta per la colazione
Mixa tutti gli ingredienti in un frullatore, versa il composto in una teglia rettangolare, decoralo a piacimento
(io con mirtilli, banana e gocce di cioccolato fondente) e inforna a 180 gradi per 25 minuti. Salva la ricetta!
Stati Uniti d'America
Vegano: Uovo, Miele chiaro
Senza glutine: Farina d'avena
Senza nichel: Farina d'avena, Latte vegetale
Uova: Uovo
Frutta a guscio: Latte vegetale
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| Energia (kcal) | 146,63 |
| Carboidrati (g) | 22,01 |
| di cui Zuccheri (g) | 6,25 |
| Grassi (g) | 3,29 |
| di cui Saturi (g) | 0,77 |
| Proteine (g) | 7,01 |
| Fibre (g) | 2,82 |
| Sale (g) | 0,18 |
