Ideale per chi segue un regime alimentare ipocalorico e per gli sportivi, senza rinunciare al piacere di un dessert goloso.
Prepara un buon caffè e dolcificalo con 1 cucchiaino di eritritolo o altro dolcificante.
Bagna un biscotto con il caffè e fai la base.
Aggiungi sopra 1 cucchiaio di yogurt precedentemente dolcificato con la crema proteica, poi delle gocce di cioccolato e così via per tre strati.
In fine decora con cacao amaro.
In frigo
Italia, Abruzzo
Vegano: Biscotti, Yogurt greco 0%
Senza glutine: Biscotti
Senza lattosio: Yogurt greco 0%, Biscotti
Senza nichel: Gocce di cioccolato fondente, Cacao amaro in polvere, Caffè lungo
Uova: Biscotti
Latte: Yogurt greco 0%
Caffè: Caffè lungo
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| Energia (kcal) | 228,28 |
| Carboidrati (g) | 24,75 |
| di cui Zuccheri (g) | 10,96 |
| Grassi (g) | 12,19 |
| di cui Saturi (g) | 5,87 |
| Proteine (g) | 6,49 |
| Fibre (g) | 0,89 |
| Sale (g) | 0,2 |
