Pancake proteici caramello e burro di mandorle

Name: Pancake proteici caramello e burro di mandorle
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 1
Cuisine: Stati Uniti d'America
Ingredients: 120 g Albumi d'uovo; q.b. Bicarbonato di soda; q.b. Burro di mandorle; 2 unità Farina; 30 g Farina d'avena; q.b. Gocce di caramello; 60 g Yogurt greco

@briciole-di-rita

Pancakes, ottima colazione bilanciata per iniziare la giornata nel migliore dei modi

Difficoltà: Media

Tempo di cottura: 10 minCottura: 10 min

Tempo di preparazione: 30 minPreparazione: 30 min

Ingredienti

Nr. Porzioni

Albumi d'uovo120 g
Bicarbonato di sodaq.b.
Burro di mandorleq.b.
Farina2 unità
Farina d'avena30 g
Gocce di caramelloq.b.
Yogurt greco60 g

Paese: Stati Uniti d'America

briciole-di-rita@briciole-di-rita

PASSO 1 DI 3

Unire tutti gli ingredienti in un ciotola

PASSO 2 DI 3

Ungere una padella e fare i pancake

PASSO 3 DI 3

Aggiungere le decorazioni

Informazioni generali

Note di conservazione

Frigorifero

Altre informazioni

Può essere farcito in tantissimi modi

Origine

Stati Uniti d'America, Lazio

Macronutrienti (100 gr)

Stili di vita6

Non adatto: Vegano
Adatto: Vegetariano
Adatto: Pescetariano
Non adatto: Senza glutine
Non adatto: Senza lattosio
Non adatto: Senza nichel

Vegano: Albumi d'uovo, Yogurt greco

Senza glutine: Farina, Farina d'avena

Senza lattosio: Yogurt greco

Senza nichel: Farina d'avena, Burro di mandorle

Intolleranze e allergie19

Assenti: Crostacei · Pesce · Arachidi · Soia · Sedano · Senape · Sesamo · Solfiti · Lupini · Molluschi · Legumi · Solanacee · Aromi · Caffè · Monococco · Pomodoro
Presenti: Uova · Latte · Frutta a guscio
Uova: Albumi d'uovo
Latte: Yogurt greco
Frutta a guscio: Burro di mandorle

Analisi automatica, limitata ad alcuni aspetti: può contenere errori, quindi verifica sempre l'etichetta. Se noti un'anomalia, scrivici a info@foodiecooklab.it.

Energia (kcal)	159,67
Carboidrati (g)	23,68
di cui Zuccheri (g)	0,93
Grassi (g)	2,96
di cui Saturi (g)	1,22
Proteine (g)	10,06
Fibre (g)	1,6
Sale (g)	0,1

Proteine
10,06g · 25%
Carboidrati
23,68g · 59%
Grassi
2,96g · 16%

Preparazione