Ottima ricetta per una colazione o uno spuntino sano e gustoso. Utili quando si hanno tante banane in frigo che stanno andando a male
Schiacciare una banana
Aggiungere i fiocchi d’avena
Fare la forma dei cestini con dei pirottini o degli stampini
In forno a 170 gradi per 10/12 minuti
Da farcire a piacimento
Conservare in frigo
Possono essere farciti come preferiamo. La base del cestino è Vegan
Italia, Abruzzo
| Energia (kcal) | 168,43 |
| Carboidrati (g) | 35,38 |
| di cui Zuccheri (g) | 8,88 |
| Grassi (g) | 2,35 |
| di cui Saturi (g) | 0,44 |
| Proteine (g) | 3,08 |
| Fibre (g) | 4,23 |
