Egészséges és gyorsan elkészíthető szeletek banánnal, datolyával és mogyoróval. Tökéletesek fehérjedús, laktózmentes nassolnivalónak.
Turmixoljunk össze minden hozzávalót, amíg homogén masszát nem kapunk.
Öntsük a tésztát a formákba.
Süssük előmelegített sütőben 180°C-on körülbelül 20 percig.
Ha nincs formánk, öntsük a tésztát egy négyzet vagy téglalap alakú formába, és sütés után vágjuk fel.
Turmixgép
Formák
Légmentesen záródó edényben 3-4 napig tárolandó.
Laktózmentes recept, ideális azoknak, akik egészséges és gyors harapnivalót keresnek.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 176,39 |
| Szénhidrát (g) | 34,72 |
| ebből cukrok (g) | 8,59 |
| Zsír (g) | 2,74 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 0,48 |
| Fehérje (g) | 4,15 |
| Rost (g) | 3,98 |
| Só (g) | 0,02 |
