Fedezd fel a Pirított csicseriborsót: egy ízletes olasz snack ropogós csicseriborsóval és olívaolajjal. Tökéletes egészséges és finom aperitifhez. Próbáld ki most!
Áztasd be a csicseriborsót 12 órára, vagy a dobozon feltüntetett ideig
Öblítsd le többször, és alaposan szárítsd meg
Ízesítsd olajjal, sóval és fűszerekkel, ha szeretnéd (paprika, bors)
Tedd 190 fokra előmelegített sütőbe körülbelül 35 percre (30 perc után ellenőrizd, és várd meg, amíg aranybarnák lesznek) Ha pattognak, az normális, kóstolj meg egyet (miután pár percig hűlt, és ropogósnak kell lennie, nem pépesnek)
Miután kihűltek, tárold őket papírzacskóban vagy üvegedényekben. Szükség esetén ízesítsd még egy kis sóval
Italia, Abruzzo
| Energia (kcal) | 373,21 |
| Szénhidrát (g) | 53,24 |
| ebből cukrok (g) | 3,63 |
| Zsír (g) | 6,76 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 0,89 |
| Fehérje (g) | 21,37 |
| Rost (g) | 13,53 |
| Só (g) | 0,01 |
