Rólunk
Foodie CookLab
  • Alkotók
  • Blog
Foodie CookLab

Kövess minket a közösségi oldalakon:

DrillDown s.r.l. Viale Isonzo, 8, 20135 - Milano (MI)VAT: C.F./P.I. 12392590969
RólunkVisszaküldési szabályzatAdatvédelmi irányelvekÁltalános szerződési feltételekCookie szabályzat

Feliratkozás

Iratkozz fel, hogy megkapd újdonságainkat

Powered by Tuduu
  1. Home
  2. Receptek
  3. Manu food writer
  4. Busara-stílusú scampi

Előkészítés

Busara-stílusú scampi

Busara-stílusú scampi

@manu-food-writer
Kategória: Főételek

Fedezd fel a busara-stílusú scampit, egy finom, néhány perc alatt elkészíthető fogást az olasz konyha hagyományaiból.

Nehézség: Easy
Főzési idő: 10 percFőzés: 10 perc
Előkészítési idő: 5 percElőkészítés: 5 perc
Ország: Italia
manu-food-writer@manu-food-writer

Hozzávalók

Adagok száma
  • Fagyasztott scampi800
  • Fokhagyma1
  • Fehérbor60
  • Petrezselyemszál1
  • Zsemlemorzsa2
  • Paradicsompép400
  • Csiliq.b.
  • Extra szűz olívaolajq.b.
  • Sóq.b.
  1. LÉPÉS 1 A 6 KÖZÜL

    Olvaszd ki a scampikat és mosd meg őket.

  2. LÉPÉS 2 A 6 KÖZÜL

    Egy serpenyőbe önts extra szűz olívaolajat, és piríts meg benne egy gerezd fokhagymát, majd add hozzá a zsemlemorzsát, és pirítsd néhány percig.

  3. LÉPÉS 3 A 6 KÖZÜL

    Fogó segítségével helyezd a lábasba a scampikat úgy, hogy ne fedjék egymást, majd öntsd rá a fehérbort.

  4. LÉPÉS 4 A 6 KÖZÜL

    Forrald el az alkoholt, majd add hozzá a paradicsompépet, amint az alkohol teljesen elpárolgott.

  5. LÉPÉS 5 A 6 KÖZÜL

    Sózd meg, és ízesítsd csilivel ízlés szerint.

  6. LÉPÉS 6 A 6 KÖZÜL

    Főzd összesen 10 percig; félidőben szintén a fogó segítségével fordítsd meg a scampikat. Ne főzd túl, hogy puhák maradjanak.

Javaslatok

  • Serpenyő

  • Fogó

  • Bor

Általános információk

Tárolási megjegyzések

Legfeljebb 12 óráig, hűtőben tárolva

További információk

Pirított kenyérrel tálald.

Eredet

Italia, Veneto

Elemzés

Makrotápanyagok (100 gr)

Energia (kcal)159,99
Szénhidrátok (g)20,29
amelyből cukrok (g)15,4
Zsír (g)6,99
amelyből telített zsírsavak (g)4,2
Fehérje (g)3,37
Rostok (g)1,89
Akció0,15
  • Fehérjék
    3,37g · 9%
  • Szénhidrátok
    20,29g · 52%
  • Zsírok
    6,99g · 40%
Figyelem
A jelen adatok, amelyek csak néhány sajátosságra korlátozódnak, a platform saját algoritmusai által végzett elemzés eredményei. Mint ilyenek, hibákat és/vagy pontatlanságokat tartalmazhatnak, ezért mindig kérjük a felhasználót, hogy ellenőrizze azok helyességét. Ha rendellenességeket észlel, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot a info@foodiecooklab.it
Életmód
Intoleranciák és allergiák