Fedezd fel a fehérjedús palacsintát: rizslisztből és görög joghurtból készül, autentikus és könnyed ízzel. Ideális energiadús reggelihez. Próbáld ki most!
Verjük fel a tojásfehérjét habbá elektromos habverővel vagy robotgéppel. Öntsük a többi hozzávalót a robotgép táljába, és dolgozzuk össze, szükség esetén adjunk hozzá vizet.
Forgassuk bele a tojásfehérjét a tésztába alulról felfelé irányuló mozdulatokkal.
Hevítsünk fel egy tapadásmentes serpenyőt, kenjük ki olajjal, öntsünk bele egy merőkanálnyi tésztát, és süssük mindkét oldalát aranybarnára.
Italia, Campania
Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
| Energia (kcal) | 157,58 |
| Szénhidrát (g) | 30,58 |
| ebből cukrok (g) | 2,96 |
| Zsír (g) | 1,48 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 0,96 |
| Fehérje (g) | 6,91 |
| Rost (g) | 0,41 |
| Só (g) | 0,12 |
