Ez a recept különösen alkalmas reggelire
Mindent turmixolj össze egy mixerben, öntsd a keveréket egy téglalap alakú tepsibe, és díszítsd tetszés szerint
(én áfonyával, banánnal és étcsokoládé-cseppekkel), majd süsd 180 fokon 25 percig. Mentsd el a receptet!
Stati Uniti d'America
| Energia (kcal) | 146,63 |
| Szénhidrát (g) | 22,01 |
| ebből cukrok (g) | 6,25 |
| Zsír (g) | 3,29 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 0,77 |
| Fehérje (g) | 7,01 |
| Rost (g) | 2,82 |
| Só (g) | 0,18 |
