Ezt a kis lasagnét mindenképpen készítsd el, mert nagyon finom, egészséges, gluténmentes és gyorsan elkészül!! *Keto recept
Tedd a turmixgépbe a spenótot, a tojásokat és a mandulalisztet. Turmixold jól össze.
A masszából egy-egy merőkanállal önts a gofrisütő lapjára.
Egy sütőtállban rétegezd felváltva a gofrikat, a ragut és a reszelt mozzarellát, amíg el nem fogynak a hozzávalók.
Süsd légkeveréses sütőben 180 fokon körülbelül 20 percig.
Tál
Turmixgép
Merőkanál
Gofrisütő
Sütőtál
Hűtőszekrény
Melegen, olvadósan fogyaszd.
Italia, Lombardia
Automatikus elemzés, amely néhány szempontra korlátozódik: hibákat tartalmazhat, ezért mindig ellenőrizd a címkét. Ha rendellenességet észlelsz, írj nekünk a info@foodiecooklab.it címen.
| Energia (kcal) | 128,53 |
| Szénhidrát (g) | 16,34 |
| ebből cukrok (g) | 8,42 |
| Zsír (g) | 4,16 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 1,09 |
| Fehérje (g) | 6,65 |
| Rost (g) | 1,28 |
| Só (g) | 0,05 |
