Nagyon kevés szénhidrátot tartalmazó, liszt nélküli Sofficini. *Keto recept
Egy tálba tegyél 4 evőkanál lenmaglisztet. Add hozzá a vizet is, és jól keverd össze.
Tedd a tésztát sütőpapírra, és nyújtsd ki két sütőpapírlap között.
Egy kerek formával szaggasd ki a tésztát, töltsd meg paradicsomszósszal vagy piros pestóval és mozzarellával. Zárd be, és egy villa széleivel nyomd le a széleket.
Süsd légkeveréses sütőben körülbelül 20 percig 180 fokon.
Sütőpapír
Villa
Nyújtófát
Téglalap alakú tepsi
Hűtőszekrény
Melegen, olvadósan tálalva és fogyasztva a legjobb.
Italia, Lombardia
| Energia (kcal) | 255,43 |
| Zsír (g) | 17,71 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 1,71 |
| Fehérje (g) | 14 |
| Rost (g) | 19,89 |
| Só (g) | 0,03 |
