Fedezd fel a vegetáriánus chili autentikus ízét: válogatott összetevők, mint a paprika és a vörösbab, egy csípős és ízletes olasz hagyományhoz. Próbáld ki most!
Kevés olajon piríts meg egy hagymát és egy gerezd fokhagymát, majd add hozzá a 800 g paradicsompürét, a kockára vágott paprikát, a kukoricát és a babot, adj hozzá sót, borsot, chili paprikát és egy teáskanál paprikát, majd főzd alacsony lángon, fedő nélkül körülbelül egy órán át. Remekül illik hozzá a kukoricatortilla, a piadina vagy a pirított kenyér.
Messico
| Energia (kcal) | 113,46 |
| Szénhidrát (g) | 22,19 |
| ebből cukrok (g) | 3,4 |
| Zsír (g) | 0,75 |
| ebből telített zsírsavak (g) | 0,1 |
| Fehérje (g) | 4,91 |
| Rost (g) | 3,26 |
| Só (g) | 0,18 |
