आधे सेब को छोटे टुकड़ों में काटें और बाकी आधे को स्लाइस में; अखरोट तोड़ें।
अंडे को ब्राउन शुगर के साथ फेंटें, फिर ग्रीक योगर्ट और बीजों का तेल मिलाएँ।
मैदा, बेकिंग पाउडर, नमक और दालचीनी मिलाएँ; सेब के टुकड़े और तोड़े हुए अखरोट मिलाएँ।
मिश्रण को 16 सेमी वाले मोल्ड में डालें; ऊपर से सेब के स्लाइस और कुछ अखरोट की गिरी से सजाएँ।
एयर फ्रायर में 160°C पर 28-30 मिनट तक पकाएँ। टूथपिक से पकना जाँचें और बाहर निकालने से पहले ठंडा होने दें।
एयर फ्रायर
16 सेमी का मोल्ड
मिलाने का बाउल
व्हिस्क या बीटर
एयरटाइट कंटेनर में कमरे के तापमान पर 1-2 दिन रखें
Italia, Toscana
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 252.22 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 56.94 |
| जिनमें से शर्करा (ग्राम) | 55.56 |
| वसा (ग्राम) | 3.05 |
| जिनमें से संतृप्त वसा (ग्राम) | 1.56 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.69 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.28 |
| नमक (ग्राम) | 0.05 |
